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 骨盤の歪み・開きによるぽっこり下腹 女性は出産などをすると、骨盤が歪みやすくなります。 骨盤が歪んでいたり、開いた状態だと内臓が本来の位置より下がってしまい、下腹部分がぽっこりと出ることがあります。 これを 内臓下垂; すると、"ぽっこりお腹"に見えてしまいます。姿勢改善と腹筋のケアが必要になります」(碓田さん) (c)com \腹筋年齢をチェック！／ チェック1：腹筋の状態が代である場合 頭の後ろで手を組んだら、膝を曲げずにまっすぐ伸ばしてスタンバイ。お腹が気になり始めるきっかけのようなものが分かれば、気をつけることもできるかもしれません。 そこで、いつ頃からお腹のたるみが気になる人が多いのか、アンケートを取ってみました。 生活の変化のせい？ 代から気になり始める人が多数 ポッコリお腹の男性必見 自分に向いているダイエットを見つけよう 男のエステ ダンディハウス ぽっこりお腹 原因 女性 20代